听朋友说，孕期不能吃山楂，还说荔枝、桂圆这样的水果也要少吃。不知孕期吃水果是否也有禁忌？ （广东 吴咪） 根据产前宜清凉的药食原则，孕妇应避免进食热性食物。
人的眼球发育主要在母亲怀孕早期，即孕期前40天。这个时候，准妈妈要注意自己的饮食，多吃有利于胎儿身体发育的食品。为了让孩子有一双明亮的大眼睛，建议准妈妈。
孕妇吃什么东西易流产？吃哪些东西最好
脂肪性食物里含胆固醇量较高，过多的胆固醇在血液里沉积，会使血液的黏稠度急剧升高，再加上妊娠毒素的作用，使血压也升高，饮食的调味宜清淡些，每天饮食中的盐。
下列食品孕妇不宜吃1、油炸食品及香辣调料；2、含有酒精的饮品，以及咖啡、可口。 为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁；3、山楂山楂有活血通瘀。
亲，怀孕前三个月需要补充叶酸；两三个月和七八个月之间是胎儿大脑细胞分裂增殖比较迅速的，应该多吃含有DHA、胆碱、磷脂等食物；孕中期宝宝各系统器官发育都比。
在怀孕期间，孕妈妈理想的体重增加范围是10~12千克。一般而言，孕妈妈在怀孕初期是不需要额外增加热量的，但是到了怀孕中、后期，由于正值胎儿快速成长阶段，孕。
要多吃西红柿和苹果。。。。。小编老婆怀孕的时候小编都买这些给她吃！！！对宝宝皮肤很好。。。而且有高的维生素哦！！
孕妇要多吃什么,宝宝聪明
孕妇多吃什么孩子会更聪明？ 一般以来，胎儿的神经系统是发育最早的器官，神经管在妊娠的第4周末闭合，孕5个月内脑成形，结构完善。从怀孕第3周开始，胎儿大脑神。
可以多吃些酸性水果，如葡萄，石榴，杨梅，草莓，樱桃，猕猴桃等，这些水果不但富含维生素C还含有孕期不能缺少的叶酸，叶酸有预防胎儿神经管畸形的作用。
多补充蛋白质的食物，保证充足的睡眠，注意碳水化合物的摄入，补充钙质食品，可以适当的吃些榴莲，不过这个很上火，不宜多吃哦，祝准妈妈健康哦
吃一些含钙高的，如奶，鱼，葡萄糖酸钙也可以服用；还要补铁、肝，肾，豆制品，油菜，芹菜，鸡蛋；新鲜的蔬菜和水果尽量的多吃点、需要注意的是不要喝浓茶喝咖啡。
钙啊.再就是多活动.要不过一段时间会有抽筋和浮肿的现象. 多吃水果和蔬菜.对宝宝皮肤好的. 不要吃辣椒，油炸和生冷食物.