不仅要维持自身需要的营养，还要供应所需要的营养，所以孕期营养对母体的健康和。 孕妇不宜吃的食物 孕妇和胎儿都需要丰富的营养，但孕妇在食补时并不是所有的食物。
禁忌食物： 过度油腻与刺激性的食物：太油腻的食物不易消化，加重怀孕初期肠胃不。 发霉的食物：避免食用那些外观看来发霉的蔬菜、水果或脱水食品，仅仅将发霉部分。
孕妇怀孕期间多摄取各种食物的营养是好的。其实不用刻意刻制。但是注意少吃高热量高脂肪的东西，避免胎儿过大。太补的人参，太寒的螃蟹，山楂，还有桂圆尽量别吃，
孕妇不能吃哪些食物
孕妇的饮食营养问题不但关系到孕妇本身的生理需要，而且还关系着胎儿的发育。除增强必要的营养物质外，孕妇还应禁忌如下食物。 1、忌过量食用咸味食物，禁食咸鱼。
孕妇吃什么水果好 柿子——对付妊娠高血压 柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量 食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可 以“一吃两得”。吃柿子应该以一餐一个为 因为。
孕妇吃以下水果补钙 苹果：它含有多种维生素、矿物质以及细纤维等，这些对于宝宝的生长发育都是有帮助的。另外，苹果还具有一项功效是缓解孕吐，如果食欲差或者恶。
怀孕期间哪些食物是不能吃的？
柚子柿子是可以吃的 但性寒少吃为好，多吃点苹果，葡萄，猕猴桃等水果对宝宝和孕妇都很好。小编那时就每天吃很多水果，小编家宝宝皮肤超白超嫩的。
以上就是小编为大家介绍的“孕妇禁吃十大水果 孕妇哪些食物不能吃？ ”相关内容，首先什么水果都不能多吃，要不血糖会高。苹果可以适当吃，但吃太多会便秘；橙子可以适当吃，丰富的维C可以预防感冒并且宝宝更聪明，但吃太多，在怀孕初期对胃不。