怀孕早期要特别注意维生素B1、B2、B6的补充。B族维生素主要来源于谷类粮食，但对于加工过细的精米、精粉，B族维生素含量明显减少。要根据个人的身体情况，去宝岛妇产做一下详细咨询。下面就跟随小编一起了解一下“妊娠期食谱 缓解孕期鼻炎的食疗食谱有哪些？ ”吧。
如果发现是孕期鼻炎，你可以通过以下方法来进行缓解： 1、记住要多喝水，晚上休息时，要把头垫得高一些。 2、蒸汽可以暂时缓解你的鼻塞状况。洗个温水澡，然后在充满蒸汽的浴室中多待一会儿。或者，你可以用热水把毛巾浸湿，然后把脸对着毛巾呼。
化学的类的东西最好都不要用。为了孩子么，还有什么染发什么的就算了。还有楼下说的也有一定的道理，寄生虫这类的要当心。 吃的东西讲究的太多了，说不过来，你可以请教妈妈或者婆婆（岳母），最基本的巧克力螃蟹这类的就不能吃，不要吃过辣的东。
怀孕第1个月 主打营养素：叶酸 作用：防止胎儿神经器官缺陷 补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛。
妊娠期糖尿病一日三餐食谱
1、 注意饮食 2、少食多餐，五谷、根茎及豆类为主要来源 3、多食蔬菜 4、 增加蛋白质的摄入量，多食用鱼类、豆制品等食品 5、 适当增加膳食纤维，例如含纤维素较高的燕麦片、糙米和全麦面包 6、严格控制高糖分的食品，例如：蜂蜜、糖浆、甜品、。
怀孕初期的三个月内，胎儿是比较娇贵的，这时孕妇一定要慎重饮食。女人怀孕时，身体会发生许多的变化，而在这个时期内，孕妈妈都担心自己会“胎儿不保”，尤其是饮食上的不当会加大流产的几率。 1、最佳保胎蔬菜：菠菜 菠菜含有丰富的叶酸，每100。
女性怀孕期间可以分为孕早期、孕中期跟孕晚期三个阶段，不同阶段的孕妇在饮食上的要求有所不同，现介绍如下：一、孕早期：少吃流食防呕吐怀孕早期（妊娠13周之前），胎儿各组织器官逐步形成，饮食摄入不必过多，但应均衡补充维生素、矿物质等营。
宝宝知道为您找到来自： 广州市第一人民医院 【副主任医师 潘丹峰】的回 妊娠期糖尿病孕妇的食物选择还是很多的，食谱可以根据个人喜好多样化，要注意以下原则：每天食物应全面，包含粮谷类、鱼蛋禽肉类、蔬果类、奶豆类、油脂类；主食适量。
怀孕头三个月的食谱
这不是糖尿病，只是糖耐量有点异常， 只要少吃糖就行了。
头三个月不需要特定的食谱，胚胎太小，母体的营养足矣，而且通常母亲都处在反应期，不需要特殊的营养，你说的几样，都是正常的日常饮食啊，随时都可以吃啊
很多孕妈问孕妇吃什么不会长胖，小编婆婆整理的孕期长胎不长肉食谱，小编一天吃6顿都不长胖！！现在小编就来分享一下： 怀孕，似乎就意味着长肉！有多少以为自己是吃不胖体质的菇凉都栽在怀孕这个坎儿上了。所以越来越多的孕妇开始关注吃什么不会长胖。
患有的孕妇宜食血糖指数低、高含量、易消化清淡的食物.建议孕妈多吃蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子
以上就是小编为大家介绍的“妊娠期食谱 缓解孕期鼻炎的食疗食谱有哪些？ ”相关内容，怀孕期间检查两次或两次以上空腹血糖≥5.8mmol/L者，可诊断为糖尿玻病情严重、体质较差最好选择终止妊娠。做好饮食控制，定期复查，必要的话需要坚持注射胰岛素控制病情。