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备孕可以吃碱生宝宝吗?有哪些碱性食物呢?

导读:对于每一个想要宝宝的爸爸妈妈们来说,拥有一个可爱的小宝宝是多么幸福的事情呀,那么问题来了,备孕可以吃碱生宝吗?所以怀孕前的准备就显得尤其重要了,比如说,备孕可以
对于每一个想要宝宝的爸爸妈妈们来说,拥有一个可爱的小宝宝是多么幸福的事情呀,那么问题来了,备孕可以吃碱生宝吗?所以怀孕前的准备就显得尤其重要了,比如说,备孕可以吃碱生宝吗?有哪些碱性食物呢?备孕生男生女想生儿子这些碱性食物水果清单你收好

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常见的碱性食物有哪些?

碱性食物按强度可分为

弱碱性:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。

中碱性:大豆、红萝卜、西红柿、香蕉、橘子、草莓、蛋白、柠檬、菠菜等。

强碱性:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带等。

另外,碱性食物也可直接按食品类别进行划分:

蔬菜:魔芋、菠菜、芋头、莴苣、红萝卜、百合、马铃薯、南瓜、竹笋、红薯、莲藕、大黄瓜、茄子、洋葱等。

常见的碱性食物有哪些

水果类:香蕉、栗子、草莓、橘子、苹果、柿、梨、葡萄、西瓜等。

蛋乳类:鸡蛋蛋白、人乳、牛奶等。

豆、豆制品类:扁豆、大豆、红豆、豌豆夹、豆腐等。

菇类:香菇、松茸、玉蕈等。

海藻类:海带等。

酱菜:黄萝卜、什锦酱菜等。

嗜好品:葡萄酒、咖啡等。

哪些水果是最佳的碱性食物?

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