随着优生优育的普及，越来越多的夫妻开始注重备孕了，当然备孕的问题也接踵而至，例如喝咖啡备孕有什么影响吗？如果想要一个健康可爱的宝宝那么我们备孕前的准备就至关重要了，那么，喝咖啡备孕究竟可不可取呢？
有计划的怀孕是越来越多年轻夫妻选择。怀孕前调整饮食是计划中的一项。那么备孕期间要吃什么？不能吃什么呢？
备孕女性应该多吃：
一、动物血
动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。
二、果蔬汁
鲜蔬果汁它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。
三、海藻
海藻类海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。
四、韭菜
韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。 韭菜能温补肝肾，因此有“起阳草”之称，可与现今的“伟哥”媲美。
五、豆芽
豆芽含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。