转氨酶高吃什么好

转氨酶高吃菌类的食物好。因为菌类的食物可以提高我们身体的免疫力进白细胞、单核巨噬细胞的增加，增强吞噬能力，促进抗体生成，对降低转氨酶起积极作用。

举措建议

建议患者健康饮食，多吃一些五谷杂粮类的食物，比如吃黄豆，薏米粥，黑豆糊之类的五谷杂粮。这类食物有利于我们体内废弃物的排出，还可以减少体内的毒性物质，减轻肝脏负担。喝酸奶也是可以降低转氨酶的。

注意事项

注意不能吃一些油炸、腌制、加工、辛辣的食物，而且也要注意不能抽烟喝酒。