晚上睡觉前喝牛奶会不会对胃不好?

牛奶中含有丰富的营养，其中含钙量高，临睡前喝牛奶可以维持血钙的稳定，防止钙质流失，骨质疏松等，不仅如此，同时能够促进睡眠，在晚上喝牛奶的话对胃是没有影响的。

注意事项

喝牛奶时应注意以下几点：

适量饮用

成年人每天喝牛奶的量最好在500ml左右，喝太多会影响肠胃的消化吸收。

牛奶类型

牛奶有脱脂的，高血脂患者应该选择适合自己的脱脂牛奶。

禁服药物

服药的患者不要用牛奶送服药物，避免影响药效。