钙对我们的身体健康起到很大的作用,身体缺钙后,会引起很多疾病的症状,一定不要忽视缺钙带来的所有不适症状,要及时的补钙。
原因分析
一,钙缺乏很容易导致骨骼疾病,儿童如果缺钙会导致佝偻病,鸡胸,缺钙的孩子会出现生长痛。
二,成人缺钙会导致腰酸背痛、骨质增生等症状。
三,还有一些人因为缺钙,会导致股骨头坏死。
举措建议
1.适当的补充钙片,对钙缺乏的人群有很大的好处。
2.利用食物补充钙质,有些食物虽含钙高,但却不易被吸收,还要补充维生素D,来辅助钙的吸收。
钙对我们的身体健康起到很大的作用,身体缺钙后,会引起很多疾病的症状,一定不要忽视缺钙带来的所有不适症状,要及时的补钙。
原因分析
一,钙缺乏很容易导致骨骼疾病,儿童如果缺钙会导致佝偻病,鸡胸,缺钙的孩子会出现生长痛。
二,成人缺钙会导致腰酸背痛、骨质增生等症状。
三,还有一些人因为缺钙,会导致股骨头坏死。
举措建议
1.适当的补充钙片,对钙缺乏的人群有很大的好处。
2.利用食物补充钙质,有些食物虽含钙高,但却不易被吸收,还要补充维生素D,来辅助钙的吸收。