怀孕前调理身体，需注意以下方面：1、饮食方面：多吃新鲜、安全、卫生的食物，孕前3个月及孕后3个月规律补充叶酸，必要时补充微量元素，如铁、锌、钙、碘。微量元素缺乏可对胎儿骨骼、大脑神经发育造成伤害，叶酸缺乏可增加胎儿神经管畸形的发生。
备孕期是比较相对重要的阶段，目前都崇尚优生优育，所以在备孕期间，男女双方都需要考虑去医院进行全面的检查。首先女方可以进行全套的妇科常规、阴道镜、宫颈TCT、宫颈HPV等方面的检查。还有如果以前有过流产、生化妊娠、宫外孕，还需要双方进。
最好不吃，因为每次的中药都不一样，而且月经期和平时的药都不一样 河南中医学院第一附属医院-生殖中心-卫爱武副主任医师
日常生活中，吃仿佛成了最重要的事，一日三餐，缺一不可。对于备孕期的夫妻来说也是如此，良好的饮食习惯，能够改善精子和卵子的质量，提前三个月了解这些，对胎儿好处多多。。 女性一生排卵总数400颗左右，排卵障碍原因较复杂，卵巢功能早衰。
如何备孕调理身体生男孩子？
将身体调理成碱性身体会容易怀男孩一点，小编是找康孕堂张医生调理指导的，备孕了3个月就成功怀上，准确度还是很高的，小编怀孕28周的时候去做了B超检查，结果准的。很高兴您能采纳小编的回答
不要上压力很大的班，不要太操劳 不然你完全都不动反而不好 定时适量运动，会对你身体有帮助，身体好了自然更好备产 如果真的不去上班，也不要整天闲著没事做 培养点兴趣，或者多读点书都是好的 不要让脑子没事做
筛选一下，不要买朋友圈卖的那些三无产品，去正规店铺买一些大厂生产的产品比较靠谱。建议最好还是先去医院做一下相应的体检，开一些中药来调理比较稳妥。。
因此，孕前调经理带，孕后安胎调养，在中医治疗上尤为重要。
女人在怀孕前如何调养好身体
1.多吃鱼虾、山药可增加受孕机率，有补肾、调先天精气之作用。 2、充足的睡眠：休息是为了走更长远的路，充足的睡眠使人身心健康。然而睡眠的需求多寡因人而异，总以睡到自然醒，而且醒后不觉得累为充足。 3、摄取营养良好的饮食：不吃刺激性食。
孕前要调理，小编觉得可以多喝一些汤，或者多吃一些经过水果类的，然后吃一些叶酸补补身子，然后多加强运动，其实心态放好就可以
夫妻双方一定要注意调整自己身体的酸碱度，饮食上要多吃碱性食物和益1.生碱，同时要注意自己身体到底达到什么样的标准，而且一定要让自己更理性的面对整个备孕的过程，尽量可以选择健康科学的方式来调理碱性体质，千万不要让自己太过盲目的进行。
一般来说，在怀孕之前夫妻之间是需要做很多的准备工作的，可能有很多人因为平时过于匆忙，而忽视了这些东西，但是其实对最后的影响是非常大的，如果在之前没有准备好的话，再之后可能会造成非常严重的后果。可能有很多人都不知道在这之前应该做。