断奶虽会有涨奶之苦，但也会有必经之路。许多母亲在断奶之前都会问一个问题，断母乳要多久？
断母乳虽是妈妈、宝贝们必经的过程，但断乳要有个过程、要有个过渡期、要循序渐进、避免急于求成。通常提倡自然断奶，若选择主动断奶还需采取循序断奶，这对于母亲与婴儿双方均有利。母亲不因突然断乳就一下特涨奶受不了，宝宝也不因突然断奶不能适应就得病或影响胃口。
母亲需提前做好准备以减少母乳喂养数量后再决定是否断奶。可逐日渐减至全部断奶。减少母乳喂养时，应注意及时为婴儿增加配方奶粉及辅食。等到婴儿慢慢地适应了配方奶粉、辅食之后，母乳的需要量自然就少了。
断母乳并无固定时间，所需时间的长短也因人而异。有的婴儿本来就不太依赖母乳，也许不久就会从母乳中分离出来。一些婴儿更依恋母乳，也许要更久一些。