断奶后胀奶是很多哺乳期妇女常遇之问。断奶时乳汁还在分泌，乳汁淤积可引起乳房肿胀伴有触痛。严重时可发生乳房充血甚至导致乳腺炎。避免或缓解断奶后乳房胀奶应注意以下几点：
1.减慢断奶时间，逐步减少喂奶次数和数量。
2.减少乳房和乳头受刺激，以免婴儿接触乳头和吮吸。
3.冰敷要得当，切忌热敷，另外芒硝有软坚消肿之功效，可用芒硝捣烂放入布袋后外敷。
4.少吃汤汁，吃大麦茶和花椒水回奶水。
5.如有需要，可按医嘱用回奶。
6.胀奶较严重时，病人有痛苦时，可适当挤一点乳汁，可缓解胀痛，但奶汁不应全部挤尽，否则将促使乳汁分泌而事与愿违。