宝宝辅食蛋黄,是宝宝餐单上常见的一项,一般宝宝从四个月开始,就可以尝试吃蛋黄了,对于只吃奶的宝宝来说,宝宝辅食蛋黄的添加是必需的,可以补充奶类中铁的匮乏。但对于辅食蛋黄餐单的做法,一般妈妈的想法和做法都平淡无味,今天小编为大家带来几种宝宝辅食蛋黄的做法,不但美味,还能让宝宝易消化。
1、蛋黄羹
宝宝辅食蛋黄羹的制作方法:把鸡蛋敲开,将蛋白先滤掉,将蛋黄取出,再加一点凉开水,蒸几分钟即可。
2、蛋黄泥
宝宝辅食蛋黄泥的制作方法:用勺子压碎煮熟的1/4个蛋黄,调上水或者奶,把蛋黄汁稀释成比奶水稍稠一点,适合初次添加辅食的宝宝食用。
3、蛋黄粥
宝宝6个月左右,已经初步适应辅食的时候,可以给宝宝制作蛋黄粥。宝宝辅食蛋黄粥的制作方法:蛋黄1/4个、大米2小匙、水120毫升。洗干净大米加适量水泡1~2小时,用文火煮40~50分钟,再把蛋黄放容器研碎,加入粥锅内再煮10分钟左右。
4、蛋黄豌豆糊
6个月以上的宝宝还可以尝试一下蛋黄豌豆糊。
宝宝辅食蛋黄豌豆糊材料:荷兰豆100克,蛋黄1个,米50克,水、盐适量。
制作方法:首先,鸡蛋整个煲熟捞起,放入凉水中浸一下,去壳,取出蛋黄,压成蛋黄泥备用;然后荷兰豆去掉豆荚,放进搅拌机中,或用刀剁成豆茸备用;最后,米洗净,在水中浸2小时,加入水、豆茸一起煲约1小时,煲成半糊状,把备用的蛋黄加入再煲约5分钟即可。