材料:洋葱150克,香肠50克,鸡蛋2个。
调料:盐、植物油各适量。
洋葱香肠炒蛋的做法:
1、洋葱洗净,切碎。
2、香肠切圆形片,备用。
3、鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀。
4、锅内倒油烧热,倒入蛋液炒至嫩黄色,将其盛出备用。
5、锅置火上,放油烧热,放入洋葱碎、香肠一起煸炒。
6、待洋葱炒至变软时,放入炒过的鸡蛋,加盐调味,再炒几下即可。
贴心小提示:
香肠含有一定量的亚硝酸钠,因此儿童、孕妇、老年人、高血脂症者应少食或不食,肝肾功能不全者不适合食用。吃香肠时,需要搭配一些新鲜蔬菜,这样可以消除有害物质对人体的侵害。