来月经能喝蜂蜜水吗

在月经期间是可以喝蜂蜜水的。蜂蜜作为蜜蜂采摘花粉，从而酿成的糖浆，蜂蜜含有非常丰富的维生素a维生素c能够有效的缓解皮肤衰老，其美白皮肤，有养颜的效果，而且其中含有的胆固醇也能够对心脑血管疾病有一定的预防作用。

举措建议

服用蜂蜜的时候要用温水冲服，不可以用开水，否则容易破坏蜂蜜中的营养物质。也可以将大枣，枸杞，桂圆等搭配泡水服用。

注意事项

蜂蜜一定要选择健康天然的蜂蜜，不可以选择人工调配的蜂蜜。