秋天是收获的季节，是孕妈们唤醒肌肤、美容保养的最佳时节。秋季护肤除了依靠孕妇护肤品外，自制一些美容养颜汤也能让你养出好气色。下面就为各位孕妈推荐几款秋季护肤养颜汤，让你妈妈们的秋季也是美美的!
秋季美容养颜汤一：苹果银耳瘦肉汤
这是一道清润的汤品，适合孕妈们秋季饮用，可滋阴润燥，补益气血，养颜瘦身。苹果能生津除烦、开胃和脾，银耳则能养颜润肤，瘦肉能滋养脏腑及润肤补气，所以这道汤绝对是秋季养颜的圣品。
材料准备：瘦肉、苹果、蜜枣、银耳、胡萝卜。
操作方法：瘦肉切片，姜切片;苹果洗净去心、切块;胡萝卜洗净、切块;大枣洗净。银耳用清水冲清洗干净，用清水浸泡半小时;砂锅入水，放肉片、姜片，开锅后打去浮末，加入苹果和胡萝卜块，大火烧开后关小火慢煲30分钟。将银耳撕成小朵，清洗干净，下入砂锅里煮20分钟，加少量盐即可食用。
秋季美容养颜汤二：红薯芝麻浓汤
这道汤能帮助孕妇改善便秘的症状，减
缓褐斑和雀斑的生成，很有美容功效哦。
材料准备：红薯2个、洋葱(切薄片)1/4个，高汤400毫升，牛奶100毫升，黄油1/2大匙，盐、胡椒各少许，黑芝麻适量。
操作方法：把红薯剥皮，切成3厘米的长条放入水中;将黄油放入锅中温热;将洋葱用中火炒软，加入红薯，炒至半透明。将炒好的红薯与洋葱倒入汤锅中，用中火煮，等红薯一变软，取出一小部分作装饰用，将剩下的放入容器中捣碎，加入牛奶、盐和胡椒;倒入器皿中，放上装饰用的红薯和黑芝麻即可食用。
秋季美容养颜汤三：银耳枸杞羹
银耳枸杞羹有滋阴补肾、滋润养颜、益气活血的功效，对美容很有效，孕妈们秋季可每天饮用，绝对让你美美的。
材料准备：银耳15克、枸杞子25克。
操作方法：将银耳枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煮成浓汁后，加入蜂蜜，再煮5分钟，即可服用。隔日1次，温开水兑服。
秋季美容养颜汤四：冬菇干贝排骨汤
材料准备：排骨半斤，鸡脚8只(建议用新鲜鸡脚，不要用冰冻的)冬菇(小的就8个左右，大的就5个)，干贝5粒。
操作方法：
①将排骨、鸡脚放入冷水中煮开后两分钟，取出清净血水备用(建议鸡脚不要斩去指甲，这样可以避免汤水肥腻)。
②冬菇用水洗净稍浸泡，干贝用水泡开，撕碎。
③在锅中加入八分水，将所有材料放入，以大火煮开20分钟后，小火煲2-3小时，调味即可食用。
秋季美容养颜汤五：牛骨汤
材料准备：牛骨1000克，红萝卜500克，番茄、椰菜各200克，洋葱1个，黑胡椒5粒。盐适量。
操作方法：
①牛骨斩大件(请牛肉档代劳)，洗净，放入开水中煮5分钟，取出冲净。
②红萝卜去皮切大件，番茄一切开4件，椰菜切大块，洋葱去衣切块。
③烧热锅，下油1汤匙，慢火炒香洋葱，注入适量水煮开，加入各种材料煮3小时，下盐调味即成。