黄体功能不足是流产的最主要原因，想要避免孕期流产，或者想要快速怀上宝宝，检查黄体功能是必须的，同时也应该注意黄体功能不足的调理，那么黄体功能不足怎么调理？应该吃什么好呢？来看看小编为你介绍的黄体功能不足食补方吧！
黄体功能不足怎么调理
1、处方一
（1）每天早晚2次，吃黑豆糯米粥。（黑豆30克，糯米60克。反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以）。
（2）来月经开始每天喝豆浆。
（3）来完月经，吃5天大豆异黄酮胶囊。
（4）来完月经，每天喝中成药八珍颗粒冲剂2次，一直喝到确认好孕。
（5）维生素e也是非常帮助卵巢功能的。每天吃一粒100毫克吧。
（6）每天坚持量体温。注意锻炼身体。
2、鸽松炒鸡蛋
鸽肉、雀肉均为甘温鲜美之品，尤以鸽肉为筵席佳肴，有补脏腑、益气血、温肾助阳之功。男女精气虚亏不育不孕，食之令人有子。豆类及小麦制品含有维生素E，人体缺乏时会影响生育，受孕后缺乏易引起流产，故常服有益。对于促进生育的日常的果、谷、畜、菜都需要，但必须摄食全面，不宜偏食，气血调和，神冲精沛，始易受孕。
3、生地枸杞饮
鲜生地黄、枸杞子各50克，冰糖适最。水煎代茶饮。
主治：肝肾阴虚型黄体功能不全症。
4、猪腰核桃汤
猪腰子1对，核桃肉、莲子各100克，枸杞子50克，续断（包）、桑寄生（包）各20克。同炖煮后食肉喝汤。
主治：黄体功能不全，证属肾虚不固者。
5、杞子二肚汤
用料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量
做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开；与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。
6、黑豆糯米粥
用料：黑豆30克、糯米60克
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
7、黑豆汤。
泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从月经完了以后）。
8、黑豆糯米粥
用料：黑豆30克、糯米60克
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
9、山楂红糖饮
山楂50克，红糖适量。水煎代茶饮。
主治：黄体功能不全，证属血瘀脉阻者。
10、山药莲子粥
山药、莲子各100克，粳米100克。煮粥食用。
适用于黄体功能不全，证属脾肾阳虚者。
温馨提示：月经周期缩短、月经频发、不孕或流产都是黄体功能不足的表现，女性朋友要注意整体调理身体，饮食、情绪、生活等都要做好调理工作哦。