都可以吃，但是少吃凉性的水果，如西瓜，其他可以多吃猕猴桃、苹果、梨、香蕉。下面就跟随小编一起了解一下“怀孕八个月吃什么最好 怀孕八个月要注意什么，吃什么对宝宝有好处? ”吧。
亲，怀孕前三个月需要补充叶酸；两三个月和七八个月之间是胎儿大脑细胞分裂增殖比较迅速的，应该多吃含有DHA、胆碱、磷脂等食物；孕中期宝宝各系统器官发育都比较快的，所以需要大量的蛋白质和钙、磷、碘、锌等微量元素，这时应该补充热量（每天。
多吃一些有养胃作用，易于消化吸收的粥和汤菜，少吃淀粉和脂肪，多吃蛋白质、维生素含量较高的食品，以免宝宝生长过大，造成分娩困难。 多吃海鱼可利于DHA的供给，以满足胎儿大脑发育所需，适当限制碳水化合物和脂肪的摄入(即减少米、面等主食的。
怀孕八个月应该吃什么比较好呢
在现在身体应该很笨重了，为了防止水肿和孕期高血压在饮食中 要少放盐，再就是不要吃得太多了。饮食以高蛋白的为主。
指导意见： 在妊娠期间建议多食用含蛋白质丰富的食物，要精神愉快、情绪稳定、睡眠充足、饮食合理、搞好卫生和劳动保护、预防疾病等，这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育。怀孕期间可以照常参加 一些适度的工作或劳动，但不能从事过重。
到了孕8个月，这时候要为分娩做准备了，要吃一些有助于分娩的食物。孕8个月，是容易早产的时期，要吃一些预防早产的食物。孕8个月也要开始为分娩后的哺乳做准备了，要吃一些有利于哺乳的食物。 有助于分娩的食物1、补充富含维生素C的食物，可以。
怀孕八个月的孕妇吃什么好？
这个时期，胎宝宝生长速度达到址高蛛，身体对齐种背养的需求量都非常大。同时，胎宝宝开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪，因此，对碳水化合物和优质脂肪仍是需要的。 宜补充足够的α一亚麻酸 在怀孕的最后3个月，孕妈妈体内会产生两种和DHA生成有关。
因此，这个事情孕妇要保证充足的热量和营养。建议每天要吃400g左右的谷类食物，还要吃一些粗粮。1.蛋白质建议每天进食75-100g的优质蛋白质。2.碳水化合物建议每天补充400g左右的碳水化合物，同时补充60g左右的脂肪。3.维生素维生素讲究全部补充。
山药薏米粥 功效为健脾益气，适用于脾虚，食少纳呆，腹胀便溏，肢体无力等。 山药30克，薏米30克，莲子去心15克，大枣10枚，小米50～100克，白糖少许，共煮熟，空腹食。 赤小豆煲鲤鱼 可治疗孕妇水肿，达到安胎的作用，亦可用于治疗产后乳汁不足。
以上就是小编为大家介绍的“怀孕八个月吃什么最好 怀孕八个月要注意什么，吃什么对宝宝有好处? ”相关内容，第8个孕月，胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。此时如碳水化合物摄入不足，将造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒，所以孕8月应保证热量的供给，增加主粮的摄入，如大米、面粉等。一般来说，准妈妈每天平均需要进食400g左右的谷类食品，这对保证热量。