女生停止长高的标志,女生停止长高的征兆原来是这样!

 问题描述：（女 , 15岁）女生初三了还能长高吗我马上就15岁了女生还有2个月就满15岁我是00年的身高只有155马上上初三了很累压力很大我还能长高吗

医生回答

一般有些人发育的晚，到初中或者高中就猛涨身体，也别太担心了。可以多喝一点牛奶和豆浆，适当的吃点牛肉，鸡蛋。此外也可以经常参加体育锻炼，特别是打篮球能帮助长高，自然拉伸脊柱，适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能，还有就是要保证每天9点前要睡觉的，因为23点，深睡眠的时候生长激激素分泌的会相对多些的。