女生打篮球腿不会变粗，其实打篮球腿粗的原因无非是骨骼变粗、肌肉增加、脂肪增加。打篮球过程中肌肉会持续地紧张、收缩，在运动结束后肌肉就会显得僵硬和紧缩，所以运动后需要及时进行拉伸。而且打篮球的时候，全身都会得到锻炼，还可以起到减肥的作用。
瘦腿的方法
1、饮食
想要达到瘦腿的效果，首先要注意自己的日常饮食。如果总是选择运动，但是不注意日常饮食，是没有办法达到很好的减肥效果的。有些人往往只关注热量的控制，却不关注控制脂肪的必要性。对于想减肥的人来说，首先要选择高纤维低脂肪的食物。在平时的饮食中，要选择少吃高脂肪的食物，多吃水果和蔬菜。
2、按摩
直接按摩腿部穴位，可以促进腿部的血液循环和淋巴系统循环，从而提高新陈代谢的速度，帮助体内毒素的排泄，进而消除腿部水肿。另外，腿部按摩可以有效调节荷尔蒙的分泌。
3、瑜伽
瑜伽需要很长时间才能看到效果，所以瑜伽不仅可以消除体脂，还可以通过拉伸塑造修长的线条和完美的体态。单腿站立伸展最适合瘦腿，既能拉伸腿部，又能增强腿部力量，锻炼平衡感。
小结
打篮球一般不会导致腿变粗，而且打篮球可以提高身体的抵抗力，减少疾病的发生，减少外界细菌和病毒的进入。但是过度运动也会影响身体健康，所以大家应根据个人情况选择适合自己的运动量或运动方式，避免过度运动。