一、孕妇吃鹅蛋有哪些好处?
1、可以预防寒气。因为鹅蛋甘温能够补中益气，所以孕妇在怀孕期间适当的吃一些鹅蛋可以防止寒气侵入孕妇的身体，这样孕妇就不容易因为受寒而感冒。
2、可以补充氨基酸。鹅蛋里还有很多丰富的氨基酸、维生素A、D以及矿物质和钙铁磷等等，并且这些成分多含于鹅蛋的蛋黄之类，非常容易被孕妇吸收，并且鹅蛋中的氨基酸是非常完全的蛋白质。
3、可以去胎毒。很多人都知道孕妇在怀孕期间适当的吃一些鹅蛋是可以去胎毒的，因为孕妇在怀孕后的两三个月，每个月吃10个鹅蛋左右，可以有效的去除胎毒，那么胎儿在出生之后皮肤会比较好，而且鹅蛋中的蛋清有去毒并且有治疗疮疡的功效。
二、孕妇吃鹅蛋需要注意什么?
虽然说孕妇吃鹅蛋有着很大的好处，但是在补充营养的时候，每天只要吃一个鹅蛋就可以了，但是不能多吃，如果一味的多吃也是没有好处的。而且在吃鹅蛋的时候一定要做到均衡搭配，也就是要补充一定量的蔬菜，因为不能只吃补充蛋白质的鹅蛋，蔬菜中的很多营养物质也是孕妇所需要的，而且最重要的是鹅蛋不能和鸡蛋以及豆浆共同来食用，如果共同食用很有可能会造成一些不良的影响，因为这些食物里面是含有食物相悖的。