通常在下次月经来潮的14天之前的5个月之后的4个月之内，属排卵期。若不知下次月经何时来潮，就不能推算确切排卵期。
排卵期一定要以正常月经周期比较有规律为前提，排卵期的计算相对有意义，如果正常月经不太规律的话，那么排卵期的理论计算就没有什么意义了。
每月对月经周期很有规律的妇女来说，排卵期约为月经来潮前14天左右，即从下一次月经来潮的第一天算起再往前推约14天应是一个排卵期。对月经周期一次为31号的人来说，排卵日可计算为17号。
排卵期为月经中期，多为排卵前后四天，长达八天内为可能怀孕时段。除此期外，月经期持续时间也是必要的，其余时间相对较安全，也是不太容易怀孕的时期。
患者在日常生活中应注意，选择安全期避孕是不安全的，情绪高涨或心理压力过大，会使妇女意外排卵或排卵过早或推迟。 所以，采用安全期避孕不是一种很安全的方法，也不主张。比较建议应用工具避孕即男性避孕套之类的避孕手段，较安全期更为安全可靠。
排卵期最准确的排卵期的计算应该是在超声监测下发现优势的卵泡，然后追踪优势卵泡，当优势卵泡发育到18-20mm以上的时候就提示卵泡成熟，还预示24-48小时内将有排卵发生，即为排卵日。