备孕吃蒜苗可以吗？备孕的男性朋友大蒜一定要少吃

一生当中，女人从备孕到怀孕到分娩是最艰难的一段时间，其实不止女人要备孕，男人也要备孕，能够孕育一个健康的宝宝是每一个家庭所期望的，所以我们就要从备孕开始抓起，那么备孕吃蒜苗可以吗？大蒜具有消炎杀菌的作用，但是对于男性朋友来说，备孕吃蒜苗可行吗，尽量少吃大蒜，大蒜会影响到男人精子的质量，并且会影响到活动能力，不利于生育质量，男人在备孕期间尽量少吃大蒜，要选择对*有利的食物，平时应该要少吃辛辣刺激性的食物，备孕期间需要戒烟戒酒，抽烟饮酒也会影响到精子质量，大蒜杀菌消炎，可备孕的男人要少吃。

男性精子其实是相当敏感又脆弱的，来自生活上各种外在或是内在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼杀了它的生命力。有研究表明，男性多吃大蒜或让精子数量减少，大蒜吃多了可能会杀精，不利于生育。

大蒜是天然的植物广谱抗菌素，约含2%的大蒜素，对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、痢疾等都有明显的抑制和杀灭作用。生吃大蒜也是预防流感和预防肠道感染病的有效方法。但由于大蒜属于辛辣之物，吃得太多的确会伤害精子。