子宫后位怎么纠正

严重子宫后位怎么办？子宫后位怎么纠正？

1、改变睡姿

2、俯卧位运动

这项运动可以纠正严重的子宫后位。

具体做法如下：第一步，俯卧在床上，并用垫子抬高双腿。第二步，将右腿向上举起，然后慢慢放下来，再换成左腿向上举起，再回复原位。按照这个动作循环30次左右即可。

3、跪位运动

方法很简单，首先准备一张瑜伽垫，然后跪坐在瑜伽垫上，上半身要伸直，然后将双臂撑开往上举整个，上半身向前倾，直到手心撑地为止，最后再慢慢回复原位。

4、手术复位

如果子宫后位比较严重，可采用手术的方法来复位，手术复位的原理是缩短圆韧带，以达到让子宫前倾的目的。术后需要患者坚持每天锻炼胸膝卧位，可帮助子宫复位。需要注意的是，在进行胸膝卧位时，一定要排空大小便。

以上就是关于严重子宫后位怎么办的相关内容介绍。上面为大家介绍了四种可以调整子宫后位的方法，都是比较有效果的，尤其是前三种方法，子宫后位的女性朋友可以自行调整子宫的位置，如果子宫后位实在严重的话，也可以通过手术的方法来复位。