丈夫应保持健壮的身体 妇女在受孕前的3～12个月，丈夫应保持健壮的身体。 1 精神愉快 2 加强营养。 3 适当减少性生活，使精囊中贮存更多的高质量精虫。 4 避免接触杀虫剂、二氧化碳以及镉、镍、锌、汞、铅等有害物质。这类有害物质较多地侵害男。
※※丈夫应保持健壮的身体 妇女在受孕前的3～12个月，丈夫应保持健壮的身体。 1 精神愉快 2 加强营养。 3 适当减少性生活，使精囊中贮存更多的高质量精虫。 4 避免接触杀虫剂、二氧化碳以及镉、镍、锌、汞、铅等有害物质。这类有害物质较多地侵害。
意见建议：如果决定要怀孕，要提前3-6个月做准备。要调整自身的营养、健康状况和生活习惯，绝对戒烟禁酒。合理膳食和均衡营养是成功妊娠所必须的物质基矗为降低出生缺陷、提高生育质量、保证妊娠的成功，夫妻双方应做好孕前的准备
在怀孕前需要保持一个良好的状态，也要有一个绝佳的心情，这样对孩子的健康才有好处。
孕前饮食的目的是为了提高胎儿的身体素质和智力素质。所以，孕前首先要男女双方提供合格的精子和卵子；其次要为女方做好孕期的营养储备。如果你有怀孕的计划，最好在孕前3个月开始，有意识地加强营养，为胎儿的形成和孕育提供良好的基矗计划受孕。
请问要想怀孕 双方提前都需要做哪些准备
小妹妹小编告诉你注意什么。1月4日的发烧应该是感冒了吧，最近的天挺冷的。人流以后半年之后在怀孕比较好。而且要及时的补气血的。 你既然想怀孕就要先做足功夫。第一少接触电脑和手机，有辐射的。第二现在开始吃斯利安叶酸片，防止孩子神经管畸形。
怀孕前三个月可以服用叶酸，预防神经管畸形的，如果月经过三到七天不来，可以查一下早孕试纸
呢？其实孕前准备是针对于一些计划怀孕的夫妻的，人人都想孕育一个优秀的宝宝，那么从孕前做起也是很有必要的。 孕前体检少不了：健康的身体是怀孕生育的基本保证。因此，准备怀孕前应先到医院进行一次体格检查，尤其是婚后数年才准备要孩子的夫。
双方不要抽烟喝酒，少吃垃圾食品，营养均衡
首先夫妻双方在确定需要怀孕的时候，前三个月一定要注意平时的生活习惯。不吸烟。不喝酒，不乱吃药，不管男女都一样！女方还要进行叶酸片的服用，避免初生婴儿缺陷，在准备好以后，夫妻选择在女方排卵期同房受孕几率大！排卵期是在月经干。
怀孕前应做些什么准备
孕前妇检包括: 1 妇科常规检查：包括对外阴、阴道、宫颈以及子宫的大孝形态、位置以及输卵管、卵巢的检查。 2 白带常规的检查：包括霉菌、滴虫、阴道清洁度及细菌性阴道病检查。 3 阴道式B超检查-妇科检查新技术主要用于子宫内膜疾并宫颈疾并子。
孕前的相关内容： 一、孕前需做体检项目： 建议必查项目： 1.血常规（血型）：及早发现贫血等血液体统疾病，因为如果母亲贫血，不仅会出现产后出血、产褥感染等并发症，还会殃及宝宝，给宝宝带来一系列影响，例如易感染、抵抗力下降、生长发育落。
孕前的相关内容： 一、孕前需做体检项目： 建议必查项目： 1.血常规（血型）：及早发现贫血等血液体统疾病，因为如果母亲贫血，不仅会出现产后出血、产褥感染等并发症，还会殃及宝宝，给宝宝带来一系列影响，例如易感染、抵抗力下降、生长发育落。
记装无心插柳柳成荫”的话，送你16个字：坚定信心，顺其自然，放松精神，必定成功！