总之一句话 女人想怀孕 怀个好宝宝 先把肾养好 适量吃水果 干果 蔬菜 紫菜 海带 虾
备孕前女人应该怎么调理身体?很多女性都有气血不足或妇科疾病的问题，这个时候并不是怀孕的最好时机。只要把身体调理好才能提高怀孕几率生出健康的宝宝。那么备孕前一个月如何调理最好呢?下面小编就来详细的为你介绍下备孕前一个月吃什么最好。 。
你的体温测试取自腋窝吧，很正常啊，人体外表的温度一般都在36度左右。 想要科学的怀孕，首先就是要把两个人的身体状况调整到最佳状态上了，健健康康、高高兴兴，锻炼锻炼身体、陶冶陶冶情操，男的戒烟戒酒一段时间，女的吃点叶酸、a亚麻酸之类。
中国人是特别讲究坐月子的，认为月子里养好了，还能把以前本来孱弱的身体养结实，因此对月子里的护理格外有讲究，并把西方女人往往面容较东方同样年纪的女人苍老的原因归结于她们不讲究坐月子。其实，经过一次分娩，无论是自然生产还是剖宫产，。
准备怀孕要吃什么调理身体？？
怀孕前做好各项准备工作很关键，特别是需要做好身体的准备，对于身体不好的备孕夫妻，要积极的调理好自己的身体，下面，小编们就详细的了解，。 脾虚、脾胃功能不佳 此类体质的人，肠胃通常不好，容易腹泻，从而导致营养不良。中医认为，任主胞胎。
实话实说，要是你身体不好的话，特别是气虚，将来对bb也不是很好。会导致bb以后免疫力低下 小编们都知道良好的心态是是世间最好的补品，一定要有好的心情。 真正想要个健康bb的话，建议你们夫妻两个在孕前半年都要调理，排毒。达到最佳状态进行有。
生男生女都一样.该怎么吃就怎么吃了.只是怀孕之前不要吸烟酗酒.注意调养以下身体 查看原帖>>
女中医张白欣指出，不是每个人都需要吃中药或特别进补调理身体。月经周期正常、月经来时没有疼痛不适的人，只要维持饮食均衡、生活作息正常即可，但若是月经异常、经期不适的人就需要就医服药。打算怀孕的女性，首先要了解自己的月经是不是正常。
指导意见： 从准备怀孕的前一个月开始，女性多摄入酸性或富含钙、镁的食物，如不含 盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生 、核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等， 可使体内环境偏酸性，适宜X型精子生存，生女孩的可能性 较大。
怀孕前如何调理身体
可以挂妇科，调理月经，中医的调理
怀胎的历程及注意事项（怀孕一个月） 妊娠期的算法是从末次月经第一天起，以满多少天，满多少孕周来计算的。月经周期28天，通常前14天是不会受孕的，所以末次月经后约14天才可能受精，故孕妇自己知道怀孕后才开始计算的妊娠期，在第一个孕月中只。
在准备怀孕前3个月服用叶酸和维生素E. 然后保持良好心态 最好你老公和你都不要抽烟喝酒 然后多一些简单的运动 这样就能生出完美的宝宝了！
两人先去做个全身检查 戒烟\酒 最好能锻炼一个身体,如果女的不喜欢,至少男的应该锻炼一下,精子全更健康 吃叶酸,从你想要孩子的时候开始 最好的时候你就算日子呗,看你想什么时候生 一般是春天3-5月份,秋天9-10月份的时候生宝宝好,因为那会天气好,。