首先把身体搞好 戒烟戒酒 远离有辐射的东西 增加些营养 以美好的心情迎接宝宝的到来
备孕前的准备包括： 1、女性相关检查：全身体检，确认身心是否健康，是否合并心肝肾疾玻生殖道有无炎症，有无丙肝、艾滋病和梅毒等病史； 2、男性相关检查：全身体检，有无代谢性疾病，有无合并糖尿并高血脂、肥胖症，精液的检查等。 应保证睡眠。
在怀孕前需要保持一个良好的状态，也要有一个绝佳的心情，这样对孩子的健康才有好处。
※※丈夫应保持健壮的身体 妇女在受孕前的3～12个月，丈夫应保持健壮的身体。 1 精神愉快 2 加强营养。 3 适当减少性生活，使精囊中贮存更多的高质量精虫。 4 避免接触杀虫剂、二氧化碳以及镉、镍、锌、汞、铅等有害物质。这类有害物质较多地侵害。
推荐臻月孕期餐!专家指出，孕妇增加营养应根据整个孕期不同阶段对饮食与营养的需求特点而定。如果营养不均衡，孕期身材会走样，体重会增加，很有可能出现孕期肥胖，并有可能伴随孕期水肿。期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生。
计划怀孕前要做哪些准备
尽早进行产前保健 周详的产前保健对你和宝宝来说都很重要。在做第一次产前检查时， 医生会为你做一些有可能引起孕期并发症的集体状况筛查。 如果你还没有选好进行产前检查的医院， 现在是考虑这个问题的时候了。考察一家医院， 可以先从医院的资。
孕前三个月（摘自重庆妇幼保健网） ◎如果你决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。 ◎选择最佳季节受孕，每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。 ◎停止口服或埋植避孕药。不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。 ◎脱离有毒物品。
甜丁APP科普 第一件事：孕前做一次全面的体检 夫妻两人必定要去医院做一次身体检查，不仅仅仅检查目前的健康状况，还应该让医师预先了解过去的疾病史或遗传病史，以此为基础拟定怀孕方案。 假如查出反常，如患有心脏并糖尿并肝炎、结核并甲亢、。
戒烟戒酒 是一定的了 吃点叶酸对孩子好 在去查查自己缺不缺一些微量元素 基本就可以了
首先小编们从作息上说，一定要调整到合理的状态，也就是说作息规律，不泡夜店，不熬夜，早睡早起，想要要宝宝就要从大概一年以前准备，每天早晨最好是去做做运动，这一年里，让身体健健康康的，少生病，少服用药物，平时呢，少用化妆品，饮食上，。
怀孕前需要做哪些准备
作为新婚夫妇都希望自己将来的孩子健康聪明，那怎样才能做到呢？怀孕前的准备工作尤为重要，请您参考以下几点： 1、孕前的身体检查：夫妻二人都需要进行孕前查体，因为健康的身体是培育 优秀的精子、卵子的基矗 2、充分的营养：充分的营养是拥有。
孕前妇检包括: 1 妇科常规检查：包括对外阴、阴道、宫颈以及子宫的大孝形态、位置以及输卵管、卵巢的检查。 2 白带常规的检查：包括霉菌、滴虫、阴道清洁度及细菌性阴道病检查。 3 阴道式B超检查-妇科检查新技术主要用于子宫内膜疾并宫颈疾并子。
怀孕之前请做好准备给未来宝宝的健康打基础 查清健康状况 在妊娠的最初几周，也许连你自己也不知道已经怀孕。但是，在这段时间内， 胎儿的发育却是最容易受到影响的，因此，如果有心要怀孕的话，日常生活中要提 早注意保养。 与会专家指出，在孕。
如果你现在准备怀孕，那你三个月前就要开始准备，并且是夫妻双方都要准备。 男方不要抽烟喝酒，女方不要在抽烟的环境中太久。 注意饮食，多补充优质蛋白。 早睡，特别重要。 三个月后，精子和卵子已经成熟，可以准备受孕。
首先，要了解自己的体重。 如果体重低于标准值，应当增加饮食量，使体重达到标准值。若超重了，也应引起重视。因为怀孕后体重还会增加，过于肥胖容易并发高血压、糖尿病，成为高危妊娠。所以，最好能降至标准体重时再怀孕。 其次，准备怀孕前，。