如何食疗补肾

肾气虚弱的人可以通过吃枸杞子、山药以及人参和羊肉等食物来食疗补肾固肾，这些食物都是纯天然的上佳补肾食品。枸杞子和山药可以做糕点或者熬粥吃，羊肉和人参可以一起搭配熬汤喝。

举措建议

为了保持肾脏健康，肾气虚弱的病人日常应当减少熬夜的次数，还要避免频繁过夫妻性生活，免得肾气损耗过重。

注意事项

肾气不足的时候，患者还可以听从医生的建议吃一点金匮肾气丸，此药物可以起到滋补肾气的作用。