中暑的预防措施

一般可以通过以下方法来预防中暑：1、尽量不要在大太阳下工作，如果无法避免，可以戴上草帽等来防晒。2、一定要及时补水，可以喝点淡盐水和绿豆汤。3、晚上不要熬夜，要保证好的睡眠。

举措建议

一旦发现了中暑，如果症状是轻度的，一般可以通过喝一些含有电解质的水来缓解，同时可以用湿的凉毛巾来降温；如果很严重，需要及时去医院进行静脉输液或者血液净化的治疗。

注意事项

天气太热时，可以通过电扇，空调等方式来降温。不要在正午的时候外出或者工作。