吃月饼会发胖吗

月饼虽然好吃，但是别贪食。过多食用高热量的它，是会引起发胖的。

原因分析

1.饼皮含有不少动物油、脂肪，如酥皮。

2.有的饼馅含有高糖、高胆固醇，如蛋黄、豆沙等。

3.月饼会使胃酸分泌过多，加大对其他食物热量的吸收。

举措建议

如果想要满足口腹之欲又想控制住体重，可以这么做：

1.可配合蔬菜水果食用，但每天最多食用一个月饼。

2.食用过后喝些消食解腻的茶。

2.保证一定的运动量。