眼圈周围发黄可能是睡眠不足造成的,或者就是黑眼圈的一种外在表现。也可能是眼圈外伤,眼周有淤青或者淤血还没有完全恢复。
举措建议
建议要保证充足的睡眠,保证睡眠质量。可以多吃些富含维生素的蔬菜水果。平时可以做做眼保健操来缓解眼疲劳。工作学习之余,眺望远方,多看看绿色,也是对眼睛有帮助的。
注意事项
注意不要过度用眼,容易导致眼部问题。不要吃太多盐,增加身体的代谢负担。不要熬夜。
眼圈周围发黄可能是睡眠不足造成的,或者就是黑眼圈的一种外在表现。也可能是眼圈外伤,眼周有淤青或者淤血还没有完全恢复。
举措建议
建议要保证充足的睡眠,保证睡眠质量。可以多吃些富含维生素的蔬菜水果。平时可以做做眼保健操来缓解眼疲劳。工作学习之余,眺望远方,多看看绿色,也是对眼睛有帮助的。
注意事项
注意不要过度用眼,容易导致眼部问题。不要吃太多盐,增加身体的代谢负担。不要熬夜。