很多人平时休闲的时候都喜欢嗑瓜子，有些孕妇在家无事时也喜欢嗑瓜子解解馋，我们都知道瓜子是上火的，不能多吃，那么作为一种可以入药的吊瓜子呢？孕妇可以吃吊瓜子吗？其实吊瓜子具有清肺、化痰、止咳的功效，孕期吃一点吊瓜子还是可以的，但是多吃就容易上火哦。
孕妇可以吃吊瓜子吗
吊瓜子中含有丰富的油脂、有机酸、氨基酸、肽类及多糖等多种营养物质，不仅对心脑血管系统和消化系统都能起到很好的保健作用，还有抗衰老、抗癌、抗菌等功效。
专家介绍：孕妇是可以吃吊瓜子的。怀孕期间，孕妇吃些吊瓜子对身体有保健作用，但是因为吊瓜子多吃易上火，所以吃时要注意量，尤其是本身就易上火的孕妇，更要注意；此外加工过后的吊瓜子普遍偏咸，孕妇若多吃易导致盐摄入超标，从而增加对内脏和代谢系统的负荷。
嗑瓜子的好处
1、嗑瓜子能够增强消化功能，瓜子的香味刺激了舌头上的“味蕾”，使它呈兴奋状态传至消化器官，各种消化酶的唾液，胃液等的分泌相应地旺盛起来，无疑利于消食化滞。饭前嗑，促进食欲，饭后嗑，消化食物。尤其是在吃了油腻的食物后嗑一把瓜子，好处更大。
2、葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可增强消化功能。嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来，瓜子的香味刺激舌头上的味蕾，味蕾将这种神经冲动传导给大脑，大脑又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多种消化酶的唾液，胃液等的分泌相对旺盛。
3、孕妇在饭前或饭后磕瓜子，消化液就随之不断地分泌，这样对于消化与吸收十分有利。所以，饭前磕瓜子能够促进食欲，饭后磕瓜子能够帮助消化，如果数种瓜子混合嗑效果更佳。
怀孕对于每个女人而言都是一项“大工程”，工期长、还得注重质量，所以各位准妈妈孕期饮食这一块一定要多注意，特别是一些孕期饮食禁忌，准妈妈们一定要多了解一下，下面介绍孕妇孕期饮食八大禁忌，希望对各位准妈妈有所帮助。
1、马齿苋：性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
2、芦荟：含有一定的毒素，中毒剂量为9-15克。普通人可能会在食用后8～12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。孕妈妈食用后导致盆骨出血甚至造成流产。
3、桂圆：性温味甘，极易助火，动胎动血。孕妈妈食用后可能会出现燥热现象；甚至引起腹痛、“见红”等流产症状，甚至引起流产或早产。
4、螃蟹：性寒凉，可用于活血祛瘀，也因而对孕妈妈不利，尤其是蟹螯，易引发流产。
5、山楂：对子宫富有收缩作用．大量食用会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
6、薏米：对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
7、甲鱼：性寒，有滋阴益肾的功效，但同时还有着较强的活血散瘀作用，孕妈妈若误食容易造成流产。
8、杏、杏仁：味酸性热，有滑胎作用。
以上就是孕妇吃吊瓜子的相关介绍，上面也说了孕妇嗑瓜子的好处，但是孕妈们也不要忘了瓜子吃多了会上火哦，所以适量很重要，同时不要直接用嘴嗑瓜子哦，否则可能引起牙齿损伤和牙周疾病。