很多女性久久怀不上孩子多受卵泡发育缓慢影响，卵泡发育缓慢怎么办？其实一些食物就有很好的促排卵的功效哦，如果卵泡发育缓慢可先通过饮食调理，如果不行在通过药物治疗，切记盲目服药哦，下面就来看看小编为你介绍的关于促进卵泡发育的食物吧！
卵泡发育缓慢怎么办
1、好孕汤
功效：暖宫、活血
材料：当归25克 金银花15克 红枣10颗 黑豆1把 红糖2两 鸡蛋3至5个
做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样。每隔6至7分敲敲鸡蛋，让汤汁进入鸡蛋内，最后汤汁够一碗就行。然后将汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全部吃完。
2、甲鱼汤
功效：增加透明拉丝，促卵泡发育女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何副作用。
材料：一只一斤重的水鱼（野生甲鱼），加上狗杞10克，山芋肉（又叫山茱萸）10克，淮山（又叫山药）10克，炖大概45分钟。
做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，中药和甲鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。来月经的第五天吃，味道有点酸酸的，最好连汤带肉全吃光！一般每个周期吃一次即可。如果是卵泡发育不好，可以接着再吃一次。
3、红糖姜茶
功效：主要可以活血，让经血通畅，暖宫。
材料：红糖300克，姜150克
做法：准备150克姜，刮去姜皮。准备一袋红糖，用300克。姜洗净后，先切片，然后切丝，再切丁。然后，就开始再把姜末剁的更细小一些。然后放到碗中。然后将姜末和红糖搅拌均匀。然后放到锅中隔水蒸。注:因为担心水蒸气落入碗中，所以加了一个盖子。锅开蒸三十分钟。就大功告成啦！！！取出放凉后，置于冰箱保存。分成七份，每早热水服下，姜末最好吃掉。
4、当归金银花汤
功效：暖子宫，宫寒者服用
材料：当归50克，金银花（也就是俗称的二花）15克，红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚
做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这点一定要做到。（要出血后半天左右服用）
5、糯米粥
功效：改善黄体功能不足。
材料：糯米100克，冰糖适量。
做法：将糯米淘净，放入锅中，加清水适量，煮为稀粥服食，喜好甜食者，可加白糖适量同煮服食。
注：女性排卵之后体温会出现升高的情况，这个时候应该适当的进行调理，这样才能更好的促进下一次卵泡的发育。因此专家建议女性朋友，体温升高的时候不妨适量的饮用一些糯米粥，并且在熬制的时候还可以适量的加点黑豆进去。
6、水鱼汤
功效： 促卵泡发育
材料：水鱼一斤，枸札10克，山芋肉（又叫：山茱萸）10克，淮山（又叫：山药）10克
做法：每次月经5天后。买一只一斤重的水鱼，甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次。
7、黑豆豆浆
功效：促卵泡发育 补充雌激素
材料：黑豆80g，大米15g。冰片糖30g
做法：准备黑豆1/3杯，红豆1/3杯，绿豆1/3杯。黑豆、红豆、绿豆预先泡好。将原料混合加入杯体中洗净。加水到上下水位线间，接通电源，选择“五谷豆浆”键，十几分钟后豆浆就做好了。
8、黑豆汤
功效：促卵泡发育 补充雌激素
材料：黑豆、红枣、黑豆、红糖。
做法：黑豆洗净，浸泡12小时。红枣洗净备用。将黑豆、清水放入砂锅中，大火煮开，小火炖到豆熟。加入红枣、红糖再炖20分钟即可。
温馨提示：卵泡发育不好在日常饮食之中切忌不要进食过度生冷，辛辣的食物，宜摄入营养比较全面的凉性食物，对于保护子宫和促进恢复具有比较好的帮助。