第6个月的食谱怀孕期间，孕妇及胎儿都需要一定数量的维生素。只有食入保持养分均衡的饮食 ，才能保证维生素的含量。
怀孕四个月吃什么营养品好,推荐几种
一般四个月就可以开始适量补钙了哦。补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。钙之。
怀孕5个多月建议多吃蔬菜水果，多吃海产品对胎儿的大脑发育有益，另外可以适当的吃点核桃仁都是有好处的，另外建议你晚上不要吃得太多，防止引起消化不良等。
怀孕五个月应该补什么营养？
血糖高孕妇的食谱要点 ： 一：少吃多餐，每天进餐次数延长为6次.每次数量相对减少. 二. 禁止食用：1.白砂糖，绵白糖，红糖，冰糖，硬糖.2.甜食类（饮料），巧克力，。