以清淡为主、多吃鱼、肉、蛋、海带、紫菜、黑木耳、豆腐等…蔬菜水果多吃
增加豆类蛋白质摄入。孕晚期除保证畜禽肉、鱼肉、蛋、奶等动物性食品摄入外,可多增加一些豆类蛋白质,如豆腐和豆浆。这两种食品都是大豆食品的精华、包含了大豆的全部营养成分,蛋白质含量丰富,并除去了难以消化的纤维素和大豆中的抗营养因。
指导意见： 您好。在孕早期注意摄入叶酸。因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸。容易造成胎儿神经管的缺陷。 如无脑儿或脊柱裂。 并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸。各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、。
怀孕八个月吃什么好
8个月了，不可以太补了。
问题分析： 这种情况可能是由于孩子存在生长受限所导致的，生长受限的原因可能是由于营养不良或者宫内缺氧、胎盘老化、宫内感染等综合性的因素所导致的，理论上可能性很多，根据你的简单描述，不足以做出判断。 意见建议： 由于原因不明是。
第8个孕月，胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。此时如碳水化合物摄入不足，将造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒，所以孕8月应保证热量的供给，增加主粮的摄入，如大米、面粉等。一般来说，准妈妈每天平均需要进食400g左右的谷类食品，这对保证热量。
怀孕后可以多吃些营养丰富的食物，多吃奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等，也要多吃水果蔬菜等含维生素高的食物。多喝些鸡汤、鱼汤、大骨汤等可以有助于补钙。
怀孕八个月了 吃什么可以让宝宝生下来底抗好
怀孕八个月的时候快临近生产了，这个时候孕妇日常要加强各种营养的摄入，比如高蛋白、维生素、钙、铁、锌等营养元素要均衡。并且，还有一些孕妇禁忌的食物日常要注意了。那么，怀孕八个月吃什么好？ 一、吃含有高蛋白的食物 怀孕八个月的孕妇要。
吃含钙丰富食物八月肚宝宝迅速钙需求量高孕妈妈要吃含钙高食物比虾皮、白菜类等等摄取蛋白质丰富食物比吃豆腐或豆浆两种食品都豆食品精华包含豆全部营养,蛋白质含量丰富,并除难消化纤维素豆抗营养,提高蛋白质消化吸收率适吃些粗粮比玉米窝窝玉米。
病情分析： 根据您上述描述的情况小编考虑您现在已经是孕晚期了，小编考虑一般是整个孕期需要营养最大的时候了。 指导意见： 小编考虑您现在最好及时的补充营养，并且多吃含蛋白质高的食物，希望能够帮助到您。
孕妇怀孕八个月。多吃水果，最好。水果中，所含丰富的维生素，能有效的补充，孕妇所需要的铁和钙，还能促进长肠胃消化，预防便秘。
怀胎的历程及注意事项（怀孕一个月） 妊娠期的算法是从末次月经第一天起，以满多少天，满多少孕周来计算的。月经周期28天，通常前14天是不会受孕的，所以末次月经后约14天才可能受精，故孕妇自己知道怀孕后才开始计算的妊娠期，在第一个孕月中只。