那些食物是补锌的

若是幼儿缺乏了锌元素，是会影响身体发育的，会令幼儿出现有食欲不良，头发稀疏，抵抗力差等等的症状，所以要进行补锌，应该多吃一些补锌的食物，如可以吃海带，带鱼，紫菜，黄豆，白菜，苹果，香蕉等等的食物都是含有锌成分的。

举措建议

补锌的食物是比较多的，要促进锌质吸收，应该咨询医生的建议指导来正确做科学补充的，食物搭配要均衡，要定时进食的。

注意事项

幼儿要避免出现缺乏的微量元素情况，在平常的饮食应该全面补充营养物质的，并要注意做好饮食卫生，来预防生病的。