青汁怎么喝减肥最快

经常喝大青汁，也可以起到一定的减肥效果，但是有些人却不知道大青汁到底怎么喝，减肥才能最快。

原因分析

其实通过饮用大青汁减肥并不难，大青汁是一种可以清理肠道垃圾并且可以抑制脂肪堆积在皮下的饮品。

举措建议

每天早晚各一杯大青汁，但是早晨一定要在饭后喝，如果饭前和，很容易引起拉肚，那青汁不仅可以帮助排除肠道中的毒素，还能让人有饱腹感，所以和她去之前吃饭不用吃得太多。

注意事项

想要减肥，不仅要喝健康的饮品，同时还要控制饮食中卡路里的摄入量，在控制饮食的同时，适当的运动效果会更好。