气候的变化、过度疲劳都会导致皮肤干燥，对于孕妇而言皮肤干燥不能像其他人一样使用平常的洗面奶，护肤品，那么孕妇皮肤干燥怎么办？如何改善皮肤干燥问题呢？其实有很多食物就有改善皮肤问题的功效，同时也有专门为孕妇打造的护肤品，孕妈们不用担心会影响宝宝。
孕妇皮肤干燥怎么办
1、孕妈妈在怀孕期间除了要注意做好洁面的工作之外，同时还应该更好的做好保湿的措施，这样可以帮助孕妇有效的预防各种皮肤问题的出现，同时还能够帮助孕妇有效的避免因为皮肤干燥而导致长痘痘的现象。
2、对于干性肌肤的准妈妈而言，在怀孕期间肌肤的角质层会变厚，因此这个时候皮肤会变得更加的干燥，因此需要每周至少要做一次保湿面膜和去角质面膜，以维持健康的肌肤新陈代谢
3、需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在乾燥区内并轻轻地加以按摩，而强生婴儿润肤膏或润肤露品质纯正暖和，其特别滋润配方，能有效防止皮肤乾燥，并能保持酸硷度平衡，更适合此时使用。
4、要注重饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中，要减少咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。
5、洗澡时水温在32°C左右，不宜搓擦，不宜过多使用香皂，避免搔抓，浴后可全身搽用润肤液，以保持皮肤的滋润，建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液。孕妈妈要注意保湿霜或保湿乳液最好是选择孕妇专用的。
6、沐浴时不应浸泡太久，否则轻易造成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。
7、冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷，所以住房内要保持一定的湿度，可摆放一些绿色的盆栽，或放上一盆水以增加空气湿度。
孕妇皮肤干燥吃什么
1、胡萝卜：吃胡萝卜有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。
2、柠檬：柠檬的美容功效也是颇为丰富的，能抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，当然，减肥的功效也非常显著。
3、苹果：苹果中所含的营养成分很全面，美容功效也是毋庸置疑的。食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，还能使肌肤红润有光泽。
4、香蕉：香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便，这样有助于排出体内毒素，能起到排毒润肤的效果。
5、奇异果：奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，能为皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。
6、草莓：草莓富含维生素C，总是食用草莓能使皮肤细腻有弹性，此外，草莓所含有的活性物质具有有些高的防癌抗癌作用。
皮肤干燥的准妈妈一定要注意保养哦，预防因为皮肤干燥引起的其他症状，很多新鲜的水果蔬菜都可以改善皮肤问题，同时有营养的饮食可以补充孕妇孕期所需营养哦。