便秘基本上是每个孕妇都会遇到的问题，孕期饮食不当，久坐不运动都会导致便秘的发生，如果便秘严重还会影响到胎儿，所以孕妇便秘的治疗引起了孕妈们的重视，那么孕妇便秘怎么办呢？孕妇便秘的治疗什么方法最有效。
孕妇便秘的治疗方法
孕妇便秘是一种孕期常见的疾病，典型临床表现为排便疼痛、排便次数减少、粪便坚硬。长期便秘对于孕妇来说并非是一件好事，可致早产，影响自身和胎儿健康。
1、西梅汁
研究表明，由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验，虽然对原因的解释都不尽相同，但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效，是任何其他食物所无法比拟的。长久以来，西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉。同时，由于西梅汁能够促进排便排毒，港台地区的很多女性称它为苗条汁”。
2、早起一杯冷开水
早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2—3杯冷开水，即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射，开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。
3、饭后吃梨
梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨含有丰富的维生素C，钾的含量也不少。同苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。梨虽然很甜，但是它的热量和脂肪含量很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用。
梨每百克含有3克的纤维素(多为非可溶性纤维)，它是非可溶性纤维，能帮助预防便秘及消化性疾病，可以净化肾脏，清洁肠道，长期便秘的人应多吃梨，并有助于预防结肠和直肠癌。
4、魔芋+蜂蜜
把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制，每天早晨空腹两勺。一定要坚持，可治疗久治不好的便秘。
5、苹果
苹果具有促进肠胃蠕动的功效，可榨成苹果汁饮用。孕妇饭后吃个苹果或者喝杯苹果汁，有利于消化，能防治便秘。除了苹果以外，孕妇还可以多吃葡萄、雪梨、枇杷、橙等富含纤维素的水果。
6、吃富含醋纤维的蔬菜
多吃蔬菜，少吃肉类，有益健康。对于孕妇来说，不仅要多吃蔬菜，还要多吃肉类。蔬菜助消化，肉类补充营养。便秘的孕妇更要多吃蔬菜，这样症状才能逐渐缓解。
孕妇便秘治疗与常人相同，养成定时大便的良好习惯，利用胃一结肠反射即在早餐（或午、晚餐）后排便，可收事半功倍之效，但是在饮食方面要注意控制食用量，不能一次吃太多哦。