孕期各种会危害胎儿发育的意外都是孕妈极力避免的，想要避免意外的发生就要做好预防措施，从根本上防止意外发生，胚胎停育会给女性带来严重的身心伤害，所以孕期就要做好预防措施，避免胚胎停育的发生，那么怎么预防胚胎停育呢？
胚胎停育的危害
1、造成习惯性流产：胎停育的女性如果缺乏及时适当的治疗，以后造成习惯性流产的可能性很大，这对尚无子女的女性来说是一种巨大的折磨。所以，如果女性发现胎停育，要及时治疗，养好身体。
2、身体健康受损：如果女性出现了胎停育，这个进程受阻，女性体内的胚胎需要被取出来，这对女性的身体健康会产生一定的影响，早日解除胎停育，对身体健康的损害程度越低。
3、精神上的损伤：胎停育的患者会造成心理上很大的伤害，做完人流也是老百姓口中的“小月子”，这期间不调整好心情容易变得郁郁寡欢，惧怕怀孕。
4、造成女性不孕：如果胎停育得不到及时、适宜的治疗，女性可能以后都不能怀孕。据不孕不育专家调查统计，不孕不育患者中，有半数以上的女性有过胎停育病史，且胎停育没有得到及时适当的治疗。
怎么预防胚胎停育
1、染色体异常。怀孕前，需要进行孕前检查和医疗诊断，如果有家族性的遗传病史，可以考虑不怀孕或者采取有效护理措施。
2、戒除有害物质。如果从事相关行业的工作，在受孕前几个月，可以调换到其他部门。对于家庭居室刚装修过的，建议不要太早搬进去，在检测合格之后才能入住。饮食上要选择干净无污染的食物。
3、放射性光线。避免孕前做X光线检查，微波炉运作时，应该与其保持一定的距离，大约在一米以上。不要长时间携带手机在身，必要时才能用手机。
4、药物影响。如果没有孕育的打算，应该做好避孕措施。在准备怀孕时，如果出现病症，首先要确认自己是否已经怀孕，如果有，则应该谨慎服药。最好能够咨询医生，选择对自身病情有利且对胎儿无影响的药物。
5、吸烟喝酒。夫妻双方在生育前一段时间内以及怀孕期间，应该戒烟戒酒，这样才能避免烟酒对腹内胎儿造成影响。
6、感染病毒。对于风疹，孕妇应该提前注射风疹疫苗。怀孕前三个月，避免在公共场所逗留太长时间，并适当进行体育锻炼，增强体质和自身满意能力。保持营养均衡。
7、慢性严重疾病。治疗慢性疾病的药物对胎儿会造成很大的影响，如果患者需要怀孕，就应该停药一段时间，而且病情稳定时才适合怀孕。
8、免疫系统异常。对于患有免疫系统异常的女性，应该在病情完全康复以后才能怀孕。生活中还需要多锻炼，保持营养均衡，增强免疫力。
胚胎停育会对女性造成严重的身心伤害，了解胚胎停育的原因，及时预防胚胎停育，是孕妈应该了解的孕期知识，同时孕期的每一次检查都希望孕妈定期进行。