老人说最好少起来活动，但是小编坐月子的时候也总想下地走走，每次不超过半个小时应该没有问题。小编一般是睡醒了，坐着遍上网变吃饭，然后在屋里走几圈，逗逗宝宝，就接着上床躺着了
一般情况下恶露要持续一个月左右，个体差异不同，时间也会有所不同的，可以吃点益母草是有用的，促进子宫收缩。另外产后要特别注意会阴护理，医生一般会推荐产科护理包，顺产产妇每次便后均需用促愈护理器冲洗外阴，并用卫生纸从前往后擦干，以。
跟小编的情况一样,大概1个月后就不痛了
产妇坐月子顺产几天可以洗澡
女性在产后四五天后，感觉体力能支持得住就可以洗的。 在小编们的传统观念里，坐月子时是不能洗头洗澡的。其原因主要的是怕着凉了，现在环境好了，只要有比料暖和的环境，不会着凉就可以洗的。 洗澡的时候一定要注意不要用盆浴，盆浴时水会。
一个星期后,不能洗盆浴，只能洗淋裕注意室内温度，洗完澡后要擦干了再出来，注意关闭门窗，洗澡时间不宜过长。同时这个洗澡最好采用淋浴的方法，这样就可以预防细菌感染到阴道，出现不良影响的情况的。
如果没有产科合并症，产程顺利，产后身体状态不错，顺产后当天就可以下床活动了。满月以后就可以进行产后恢复操。
从分娩到产后42天是各器官系统恢复的时期，称为产褥期，俗称“月子”。 满月30天，一般月子至少要待在家里40天以上，可以出门注意不要受凉就行了。男孩，女孩都是一样的恢复期的。
坐月子最好多少天？顺产最好多少天啊？
相信每一位孕妇在自己身体正常的情况下，都会采取顺产的方式，顺产不仅是对孕妇还是对孩子都是有很多好处的。即便是孕妇采用了顺产的分娩方式，也是需要多加注意的，尤其是坐月子的几天。有些人说坐月子至少30天，也有的人说坐月子要42天。那么。
从分娩到产后42天是各器官系统恢复的时期，称为产褥期，俗称“月子”。 满月30天，一般月子至少要待在家里40天以上，可以出门的注意不要受凉就行了。
月子一般来说需要六周，这也是子宫复原所需要的时间。要按以前老辈的，得坐三个月，现在一般人都是一个月满就出月子。就算出月子了半年内有条件最好不要碰水。饮食方面要多元化，多吃带水份的，可以保证宝宝有足够的奶水。月子里特别要注意脚和。