内痔脱出是痔疮的一种症状，刚开始无明显感觉，如果等到内痔脱出严重在进行治疗的话，不仅加大的治愈的难度，对于患者的健康也是一大危害，所以内痔脱出主要以预防为主，只有预防好了内痔脱出，才能避免内痔脱出带来的危害，那么内痔脱出如何预防呢？
内痔脱出的危害
内痔脱出是痔疮的一个主要症状。脱出于肛门外的内痔，受到括约肌的夹持，静脉回流受阻，而动脉血仍不断输入使痔核体积增大，直至动脉血管被压闭，血栓形成，出现痔核变硬、疼痛，难以送回肛门内。后期常会出现相应的病理改变：
1、坏死：痔核嵌顿于肛门外，由于一系列的病理改变，使局部代谢产物积聚，进一步加重了肛门局部水肿，加重了痔核的嵌顿，这是一种恶性循环。所以内痔嵌顿日久，必然出现坏死。此时的坏死常局限在痔核的粘膜部分，但亦有侵犯人体其它部分的情况。
国外曾有报道：痔核内的血栓向上扩散，坏死区扩展到直肠壁，结果在盆腔内引起严重的脓血症。此种情况虽属少见，但必须引起临床医生的高度重视。
2、感染：痔核嵌顿后，多有不同程度的感染，病人出现里急后重、肛门坠胀感明显等症状，此时感染多局限在肛门局部，如果强力复位，容易使感染扩散，引起粘膜下，肛周或坐骨直肠窝脓肿，若脱落的带菌栓子沿静脉上行，加上抗生素使用不当或未用任何抗菌药物，则会形成门静脉菌血症甚至脓毒血症，亦可形成肝脓肿。国外曾有报道因痔核嵌顿伴发的致死性门静脉败血症。
3、便血：主要的是表现在排便过程中以及便后，颜色鲜红，有的时候粪便的表面会附着血液，有的时候会将手纸染红，有的时候出现滴血或者是喷血。
4、疼痛：内痔一般的不产生疼痛，仅会有肛门坠胀或者排便困难的情况产生。但如果出现发炎肿胀的话，痔出现嵌顿的话，就会产生疼痛。如果脱出得不到及时的复位的话，则疼痛会加重。
5、分泌物流出：直肠黏膜长期的受到刺激，会导致分泌物增多。尤其是晚期的内痔，由于肛门括约肌逐渐的松弛，经常的会有分泌物从肛门流出，会刺激患者肛管皮肤，引起瘙痒或者是产生湿疹。尤其是在内痔痔核脱出的时候，分泌物会更多！
内痔脱出如何预防
1、尽量不久坐，久站，别让血流滞于肛门。相关阅读：内痔有哪些常见症状
2、便后进行温水坐浴或将中药汤置入坐浴盆进行坐浴熏蒸，时间控制在15到30分钟，一方面清洁，一方面促进血液循环。
3、运动至少15分钟，汗出时避风，持之以恒，可促进血液循环。
4、痔疮患者常因大量饮酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物而加重痔疮的发病。
5、孕妇患痔，要避免入坐久久立，防止便秘，并应及时矫正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，适当吃些芝麻、蜂蜜、保持当大便通畅。
6、老年患痔，可常服黑芝麻、蜂蜜等物，以保持大便通畅。
7、接受痔疮手术的病人，手术前应解除思想顾虑。一般手术当日进少量饮食，次日改普通饮食，有的患者不敢多吃，怕大便引起疼痛，伤口感染等。为了保持大便通畅，可让患者多吃水果和蔬菜，如香蕉、橘子、芹菜、菠菜等易消化少脂肪的食物。忌烟酒及辛辣的葱、姜、蒜类。
内痔脱出不仅仅给我们的身体健康造成了伤害，还严重影响了我们的正常生活和工作，所以我们作为患者，一定要在平时的生活中做好预防措施，来保证我们的健康。