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孕妈在孕晚期哪些疼痛让人难以忍受,缓解方法有哪些?
改变坐姿：孕妈妈感到胃部疼痛难忍时，尽量选择半坐卧的姿势，这样可以有效地缓解疼痛。多食粥类：小米面或是玉米面粥都是易消化的食物，不要在粥里添加其他配料，饮食清淡才有利于胃部功能恢复。
孕晚期妈妈身体哪些地方会疼痛 腰酸背痛。因为胎儿越长越大，孕妈妈为了不挤到肚子里的孩子，会长时间地保持一个姿势，因此就会引起腰部变形，产生疼痛。腰痛在孕晚期是一个很常见的现象，越靠近生产时间腰就越痛。
有效缓解方法：出现这种疼痛时，建议孕妈妈睡觉时采用左侧卧姿势，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，来增加流向子宫的血液。白天时候不要以同一种姿势站着或坐着超过半小时，尽量不要举重物过头顶。
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