卵巢黄体功能不足属于卵巢功能不全，调理应从多个方面入手。例如在饮食方面要注意摄入蛋白质含量丰富的食品，特别是优质蛋白如鱼类，肉类，蛋乳等。
也要保持心情愉快，切忌过分焦虑，愤怒等情绪。此外还需要有足够的睡眠，睡眠不好还会造成黄体功能不全。
积极运动，提高身体状态也是很重要的，全面调理才能恢复卵巢功能。当然黄体功能不全要依靠这些普通调理，效果往往很差，还要找出原因，从根源上根治黄体功能不全才会让月经恢复正常。
黄体酮低调理的方法：
1、补充大豆异黄酮和维生素E等
给人体补充大豆异黄酮和足量维生素E，有助于调整孕酮平衡和解决孕酮偏低的难题。大豆，柚子，草莓，果胶食物和膳食纤维食物等，均能帮助补充大豆异黄酮和维生素E的不足。
2、食用新鲜水果
鲜果含维生素E较多，妇女维生素E足量则能促进调节孕酮平衡。我们平时吃的猕猴桃，柚子，山楂，都有助于孕酮进入正常状态。
3、减少疲劳，适当休息
孕酮要经过很长一段时间调理才能恢复正常，所以要合理休息以免疲劳和干粗活。
4、去医院就诊
部分孕妈妈孕酮过低是因为疾病因素导致的，内分泌功能紊乱最为多见。所以应该及时的去正规的医院就诊，遵从医生的意见来接受相应的治疗。