开始长妊娠纹可以通过热敷缓解症状，也可以通过局部按摩缓解妊娠纹。用热敷的方法可加快局部血液循环，以减轻妊娠纹的发生，但应控制水温以免水温过高发生皮肤烫伤。产生妊娠纹的原因一般都是因为体重在短期内急剧增加。
此外还可通过涂橄榄油来控制，因涂橄榄油能很好地改善肌肤延展性而起到防止妊娠纹效果。同时分娩后还可采用激光手术的方法去除妊娠纹，但日常生活中仍需注意控制体重增加和防止妊娠纹的增加。
去除妊娠纹的最佳途径
1、可采用药物治疗的方法，如体内已长出妊娠纹而妊娠纹颜色较浅时，一般可在医生指导下用阿达帕林凝胶治疗、维A酸乳膏和其他药物治疗对消除妊娠纹很有帮助，也能使局部皮肤状态恢复到正常水平。
2、做好初期肌肤护理工作，在局部涂上抗妊娠纹霜，尿素霜，维生素E，可可油霜或橄榄油，芦荟胶以增强肌肤张力，涂在身上按摩就比较好，能有效去除妊娠纹。
3、可通过手术进行治疗，在体内妊娠纹色泽较深的情况下，不宜用药物进行治疗，此时需通过手术切除，导致真皮层胶原纤维及弹性纤维增生，使肌肤回复光滑，通常约半月到1个月就有效果。
4、医学美容淡化、用医学美容手段去除妊娠纹还有一些作用，比如选用脉冲光或者染料激光进行照射等，对紫红色条纹淡化，能提高胶原蛋白产量；激光微磨损能改善疤痕组织。