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小月子要做多久?流产小月子怎么保养?

导读:小月子通常需要休息半月到一个月;由于女性在进行人流手术之后,体质都很弱,因此在前期一定要注意休息,并且适当的增加养分,以免过度疲劳,可以有效地让体质康复。半月不

小月子通常需要休息半月到一个月;由于女性在进行人流手术之后,体质都很弱,因此在前期一定要注意休息,并且适当的增加养分,以免过度疲劳,可以有效地让体质康复。

半月不参加重体力劳动; 保持外阴清洁、卫生,严禁1个月同房、半月不盆浴、避免细菌入侵、造成感染; 人流术后卵巢及子宫功能逐渐恢复,卵巢如期排卵。 作好避孕工作,以免再妊娠; 流后阴道流血达两周以上者,及伴下腹疼痛,发热,白带浑浊恶臭者,应去医院复诊。

流产后就属于小月子了,小月子期间主要通过下面几方面来维护:

1、心情舒畅:能促进下丘脑-垂体-卵巢轴的康复,比如听听音乐,走走步,做做瑜伽;

2、讲究卫生:按时换卫生巾、多洗会阴部、保持会阴部清洁干燥。

3、药物治疗:给予促进子宫内膜修复药物,例如益母草和八珍颗粒。也有使用PAC、术后避孕药可提高子宫内膜修复和降低子宫内膜粘连的发生率。但对终孕患者不应马上给药,需术后21天方可给药;

4、注意休息:流产后半月内不宜剧烈运动或性生活。

5、忌性生活:一定要在来过一次月经之后才能进行性生活;

6、预防感染:服用抗生素预防感染,因为手术操作对局部免疫系统会有一定损害。

7、强化营养,推荐食用易消化、高蛋白食物,以合理的营养并有睡眠来促进机体康复。

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