打胎后应进食清淡食品，不应进食刺激性食品，此外还应进食高蛋白，高纤维，补血较好，适宜孕妇食用的肉类是鸡肉和兔肉，而不是狗肉和牛肉；
这些肉的活血作用较强，食量过多易流血； 蔬菜多数都可食用，尤其菠菜的补血作用更佳； 但是水果要格外留意，在打胎后的1个礼拜之内还是不吃水果为好。
人流术后注意事项及饮食如下：
首先，人流术后，应注意增加新鲜果蔬，增加高蛋白食品，增加机体营养，忌生冷辛辣刺激性食物不然女性体质难以康复。
其次，妇女流产后，更应关注阴道出血情况，如妇女流产后出血持续时间较长，1周以上仍有怕冷、发烧和下腹痛等症状时，应立即到医院就诊。
三是妇女不但平时应注意自身卫生，流产后，更应注意个人的卫生问题，应勤换洗内裤和卫生巾，使外阴保持干爽卫生，以免细菌繁殖而造成感染。
四是妇女流产后，不可以进行体力活动，严禁熬夜，必须注意休息，1个月之内严禁盆浴和性生活。
五是在1个月后做好避孕工作，以免人工流产造成身体上的损伤，如发生意外妊娠，需及时去正规的医院接受诊断治疗。