每个宝宝都有不同的食欲和不同的吃奶量要求，个体差异很大，如何了解宝宝吃奶量够不够？
以下5点是参考准则：
1.哺乳次数
出生后的前1—2个月内每日需进食8—10粒，3月龄内每日至少进食8粒。
2.排出体外
一天换湿尿布6片或更多。若只靠母乳喂养，宝宝每天尿量超过6次，这就是奶量足了，宝宝饱了。如果每天尿量少于五次，则表示奶量不够，宝宝吃不饱。母乳喂养的宝宝大便呈黄色、软便状，一天排便2—4次者，说明奶量足，宝宝饱足。如果母乳喂养宝宝大便量较少且呈现绿色泡沫则表示妈妈奶量不够、宝宝没吃好。
3.睡觉
能安静地入睡约4小时，不会哭能深度睡眠说明孩子吃得很饱。
4.重量
宝宝体重变化，可判断宝宝是否饱足。平均每周增重0～170 g,三个月后增重约200 g。六个月以内的婴儿平均每一个月体重增加600克，或者至少一周增加125克。六个月以上的宝宝，体重月均增长500 g。如果宝宝的体重增长符合以上标准，表示母乳足，宝宝吃得好，如果不符合以上标准而且差异很大，再排除病情后，更表示奶量不够，宝宝吃不好。
5.表情
宝宝饱餐一顿后情绪高涨、表现快乐、开玩笑游刃有余、小眼炯炯有神、反应速度快。