安全期让许多男人和女人安心地享受性爱之乐。那么安全区到底在什么时候？实际上安全期分为“前七后八”，根据经期而定，通常视经期前后7, 8天为安全期（由经期第1天向前或向后推求）.实际上经期也算安全期，但经期一般不宜性行为，故通常会忽视经期。
正常育龄女性大约每隔28天来经一次，自这次月经来潮至下一次月经来潮的第一天，称一个月经周期。因此，可把女性每一个月经周期划分为月经期，排卵期，安全期。但又不愿妊娠的，宜在安全期行住房，以避免排卵期的发生。而且它还是一种常规避孕方法。
安全期避孕为现代人所喜爱且简便，远在避孕药及宫内节育器出现前安全期避孕法便已开始使用，安全期避孕法实际上也算得上是常规避孕方法了，结果自然无可厚非，只不过使用安全期避孕法的关键在于确定妇女排卵日期而已。
而在卵巢排卵过程中，通常并无特别的感受，甚至部分妇女会出现下腹痛，腰酸，胸部胀痛和情绪变化，然而这些现象并非排卵过程中所独有的表现，因此并不能成为排卵的基础。
因此，尽管安全期避孕法有些作用，但要依赖安全期避孕法避孕还得费一番周折，例如男女都要有人对排卵期比较清楚，这样就能较好地避免排卵期发生，使安全期避孕法发生的机会更强。