妇女产后均有子宫收缩。对女性而言，会有正常生理过程和较疼痛时段。
1.妇女子宫收缩时产生滚动感，许多妇女此时都表现出痛苦。疼痛较轻的患者可自行做一定的调理。如疼痛剧烈，已影响正常休息时，则须请医生协助。
2.妇女分娩后，可向亲戚朋友及家人寻求帮助，进行环形按摩直至所按摩的部位有硬化感为止。这可以促使恶露从子宫中流出。发生宫缩疼痛时还能减轻痛苦。
3.女性平时用暖水袋热敷腹部还能达到减轻痛苦的效果。而妇女分娩后，应注意睡姿，以侧卧睡姿为佳，以免压迫子宫。
产后发生宫缩，这是一种非常正常的生理过程女性朋友不必着急。调整心态，以免焦虑和紧张。