许多人都知道蜂蜜对人体有很好的帮助,不仅润肺润肠,还可以美容养颜.不仅如此,蜂蜜也常被减肥人士当做瘦身减肥方法.蜂蜜减肥有用吗？
具体过程:第一天,只喝蜂蜜,随便采用怎样的方法,可以泡茶,也可以只吃蜂蜜,但其他的食物一定要少吃,或者不吃.第二、三天,正常饮食.第四天,只喝蜂蜜像第一天一样.第五、六天,正常饮食.
注意事项:这种方法可能比较难熬,尤其是对吃比较有研究的女生,因此,如果实在难以接受这种方法,可以每天断一餐,只吃蜂蜜,其他两餐如常,也可以起到减肥的效果.一般来说,实行七天蜂蜜减肥,一个礼拜就可以减掉３—４公斤.